Body Axis パーソナルジムとは
この記事では、最近、ティーショットの飛距離が落ちてきて2打目以降の難易度が高くなってきたと感じ始めたあなたにパーソナルジム活用でスコアアップの情報になります。
こんなお悩みありませんか？
- ドライバーの飛距離、最近は200ヤードほどに落ちた
- 朝一のティーショットは、いつもスライスかフック
- パー５の2打目、3打目のショットがスライスかフックする
- 最近、15ホール目あたりから打球が暴れ始める
その原因は、ゴルフスイングに大事な体の可動域が数年前より狭くなっていたり、筋肉量が知らず知らずのうちに減少していることが原因だと思います。
そこで、優しいゴルフクラブに変える行為はNGです。どんどんあなたのゴルフプレーの寿命を縮めてしまいますよ。
それよりも確実にゴルフスコアUPの方法があるのです。
それは、ゴルフスイングに必要な体の広い可動域や筋肉パワーを取り戻すことです。
その最短の方法は、ジムを活用することです。
でも、我流でジムに通ってもゴルフに必要な体の柔軟性や筋肉パワーを備えるのは時間が掛かります。
逆にトレーニング方法によっては全く成果に結びつかないこともあります。
そこで、今回の記事ではゴルフのスコアアップに結びつく東京駅から徒歩8分 Body Axis（ボディ アクシス）というパーソナル トレーニングジムをご紹介しますね。
Body Axisの良い口コミや悪い口コミ、このジムを利用するのに向いている人、向かない人など解説していますので、あなたのゴルフスコアの改善方法の参考情報になれば幸いです。
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Body Axis パーソナルジムのサービス内容について口コミ評判
Body Axis パーソナルジムが提供している様々なサービスについて良い口コミと悪い口コミを調査したので紹介しますね。まずは、良い口コミからです。
Body Axis パーソナルジム サービス内容の良い口コミ
パーソナルジムトレだけでなく、ボディセラピー、オイルフット、岩盤浴、酸素カプセルのサービスも利用できるので翌日の自分を最高のコンデイションに持っていくために利用しています。
筋力と体の柔軟性を取り戻したく、職場から近いこのジムを訪問しました。単なるパーソナルジムと思いましたが、岩盤浴など様々なサービスの提供にびっくりしました。
ボディアクシスに入会する前は、体の疲労回復などリラックスした時は温浴施設の岩盤浴を活用していました。ところが、この施設は筋トレ施設だけでなく岩盤浴も備わっているので、2施設を横断することなく時間を有効活用でき大助かりです。
Body Axis パーソナルジム サービス内容の悪い口コミ
Body Axisが提供するサービスについて、どんな悪い口コミがあるのかも紹介しますね。
できるだけ利用料金の安いパーソナルジムを利用したいので、パーソナルジム以外に様々なサービスを提供してくれるBody Axisは自分には十分すぎてもったいないと思いました。
ジム以外のサービスを利用したいと思っても他の方々が利用されている場合、即利用できない場合があります。その場合はジムで汗を流しながら順番を待っています。
Body Axis パーソナルジムの指導内容の口コミ評判
続いてBody Axis パーソナルジムの指導内容について良い口コミと悪い口コミを調査したので紹介しますね。まずは、良い口コミからです。
Body Axis パーソナルジム 指導内容の良い口コミ
トレーナーに自分の達成したい目的を伝えたところ、私の要望や体の状態に合わせて、筋肉連動の向上とバランスを調整するメニューを組み合わせた指導で、根本的な体のパフォーマンスアップに大いに役立ちました。
我流のジム通いではないパーソナルトレーニングのメリットは、日々の身体状況に応じてトレーナーがその時点での身体機能を最大限に引き出しながら、全身のパフォーマンスアップを調整してくれます。
いままでストレッチをまともにやったことがなかったので、マンツーマン指導の中でしっかり自分の目的を達成するためのストレッチメニューを組み込んでもらいました。トレーニングのおかげで筋力だけでなく、身体の可動域が広がりました。
Body Axis パーソナルジム 指導内容の悪い口コミ
Body Axis マンツーマンのパーソナル指導についての悪い口コミも調べたので紹介しますね。
入会してから数週間でのトレーニング効果を期待していましたが、大きな変化を感じませんでした。仕事が忙しくなり定期的にジム通いができなくなってしまいました。
トレーニングの即効性を期待して入会しましたが、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングでも身体の明らかな改善効果を実感するまでに最低2か月はかかると感じました。簡単には体の可動域や筋力は変わらないのだと体感しました。
Body Axis パーソナルジムの口コミ評判 まとめ
良い口コミ評価と悪い口コミ評価を調べてみましたが、酷い評価はまったくありませんでした。
Body Axisに定期的に通えば、しっかりと効果を体感できることが良い口コミ評価にありました。逆に悪い口コミ評価は、ジム通いに落ち着いて割く時間が十分になく、即効性を期待して効果が思うように出なかったというものでした。
定期的にジムに通う時間が確保できるのであれば、自分の身体の可動域や筋力は間違いなくパフォーマンスレベルが各段にあがります。
ぜひ、Body Axisのパーソナルジム体験をおすすめします。
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Body Axis パーソナルジムがおすすめな人
それでは、ここからはBody Axisでトレーニングをおすすめな人とおすすめでない人について解説していきます。
まず、おすすめな人からです。
改善したい運動パフォーマンス内容が明確な人
ゴルフのために身体の可動域をもっと広げたい！体幹や下半身のパワーアップを図りたい！など明確な目的を持つ人ほど、効率良くトレーニングが進み結果に結びつくからです。
Body Axis パーソナルジムは、その時点でのあなたの身体機能を最大限に引き出しながら、トータルパフォーマンスアップを目指しトレーニングをしてくれます。
一人ひとりのご要望にトレーナーが応え、改善・改良を行なうことで「身体の総合的機能向上」を目指してくれます。
最低2か月、ジムのトレーニングが続けれられる人
ゴルフに必要な身体の可動域や下半身の筋トレでパワーアップを目指す場合、実際にゴルフなどのスポーツシーンで違いを体感できるのでトレーニング開始から2か月以上が達ってからです。
即効性のあるトレーニングでは、長期的に安定的な成果を継続することはできません。
そこで最初の2か月、通い続けることができる生活環境にあなたがある場合、ぜひ、Body Axis パーソナルジムを体験することをおすすめします。
Body Axis パーソナルジムがおすすめでない人
このようなことに該当する人は、おすすめしません。
- 仕事のリズムが不規則でジム通いの予定が組みにくい
- 数週間だけで結果が出る筋肉トレーニングを受けたい
- 東京駅は生活の導線から離れた場所にあり、わざわざ行く必要ある
- マンツーマンの対面式は自分の性格的に苦手。指導されたくない。
- トレーニングにより達成したい運動パフォーマンスが特にない。
Body Axis パーソナルジムがおすすめな人とおすすめでない人をまとめてみました。
いかがですか？あなたはどちらに当てはまりますか？
もし、おすすめでない人の項目に当てはまらないのでしたら、ぜひ、パーソナルジムを体験してみることをおすすめします。
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Body Axis パーソナルジムはどこにある
京橋駅・宝町駅・銀座一丁目駅・東京駅から徒歩アクセス便利
Body Axis パーソナルジムの住所はこちらです。
東京都中央区京橋３丁目６−１７ 京橋大栄ビル 2階
いろいろな駅から通うことができる便利な立地です。
- 京橋駅 徒歩2分（3番出口から約１２０ｍ）
- 宝町 徒歩2分（A3出口から約１７０ｍ）
- 銀座一丁目駅 徒歩4分 （7番出口から約２２０ｍ）
- 東京駅 徒歩8分 （八重口出口から約５５０m）
【地図】
Body Axis 中の様子はどうなっている
全体のフロアレイアウト（B3・B2フロア）はこちら
B3フロアには受付や更衣室、またコンディショニングスペースがあります。ボディセラピールームやリラクゼーションルームといった癒しの空間とともに、岩盤浴、酸素カプセルなどを併設しています。
B2フロアはランニングマシン・エアロバイクなどの有酸素マシンや、トレーニング用マシン、フリーウエイトのスペースなどがあります。
また、各種イベントを開催するスタジオもこのフロアです。
Body Axis パーソナルジムの料金は？
次に気になる主な料金についても紹介しますね。詳しくはWebからの体験入会･見学のお申し込み後、施設を訪問し気になる点をトレーナーに質問してみることをおすすめします。
入会金･月会費
Body Axisの入会金と月会費になります。
| 正規会員 | 掲載の料金は全て税込 |
| 入会契約料 | ￥55,000 |
| 月契約料 | ￥16,500 |
コンディショニング / ボディセラピー / リンパフットのコース料金
一般にゴルフスイング向けのパーソナルストレッチを50分施術してもらうと6,000円前後の料金になるのですが、Body Axisでは基本コース（50分）を全てストレッチに費やした場合でも2,970円と半額なのです！
| コース時間 | 掲載の料金は全て税込 |
| ショートコース（25分） | ￥1,485 |
| 基本コース（50分） | ￥2,970 |
| ＋30分コース (計80分） | ￥4,455 |
| ＋60分コース（計110分） | ￥5,940 |
| ＋90分コース（計140分） | ￥7,425 |
| ＋120分コース（計170分） | ￥8,910 |
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Body Axis コンディショニング コースとは
身体を鍛えることのみならず、競技成績の向上、身体の「くせ」の改善、痛みを出さない身体の使い方など、利用者の目的に応えるためのメニューを提供します。
プロスポーツ選手の成績向上から、ダイエット、腰痛改善、リハビリテーションなど、個々の身体状況に沿った方法で様々な目的に対応するコースです。
Body Axis ボディーセラピーコースとは
全身のあらゆる場所を対象に、各々の症状に応じたボディケアを提供します。コンディショニングコースとの連携で、主症状の緩和やコンディショニングの効果を向上させることもでき、またリラクゼーションを目的に受けられる方も多く、様々な希望に沿って施術内容を変化させることが可能です。
Body Axis リンパフットコースとは
フットセラピーは目的に応じて、足裏、ふくらはぎ、太ももなど、ご希望の部位を集中して施術することができます。
足裏の反射区を利用したアプローチから、ふくらはぎの筋肉をポンプとして動かして、脚全体の循環を促進させる方法など、それぞれの症状に合った手技をおすすめさせていただきます。
Body Axis パーソナルジム評判のまとめ
今回、東京駅近くのパーソナルジム Body Axisについて口コミ評価や施設のサービス内容についての調査内容を紹介しました。
最後にジムを利用するメリットをまとめておきます。
- 東京駅周辺が生活導線に入っている人向け
- 個人の目的に応じパフォーマンス最大化
- コース料金がとても安い５０分 2970円
- 飛距離やスコアアップには最低2か月トレーニング
- ジム施設だけでない岩盤浴など他サービス充実
ぜひ、あなたの生活導線が東京駅周辺も入っているのなら、Body Axis パーソナルジムはおすすめです。
Webでジム体験を予約して、あなたの達成したい目的に合致しているのか確認してみましょう。
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